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Atelier gourmand pleine conscience le samedi 8 février (créneaux sur inscription)
Où : à Bouquet de pâtisseries, 2 rue du Maréchal Joffre, la Roche/Yon, 85000.
Quand ? Samedi 8 février avec 3 créneaux possibles : 10h ; 10h30 ; 11h.
Pourquoi ?
- Relation anxiogène avec la nourriture
- Stress / anxiété
- Se faire plaisir
- Se détendre
Bienfaits de la pleine conscience ?
- Détente
- Plaisir
- Gestion du poids
- Amélioration de la digestion
- ...